内痔便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。内痔便血通常由便秘、久坐、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀和出血症状。坐浴后可外涂痔疮膏保护创面。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。这些药物能减轻炎症、收缩血管、促进创面愈合。
对于反复出血或严重脱垂的内痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、硬化剂注射等手术方式。手术能有效消除痔核，但需严格掌握适应证。
保持规律作息，避免久坐久站，养成定时排便习惯，有助于预防内痔复发。若便血持续超过一周或出血量增大，应及时就医检查。
