缓解牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、药物止痛等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊，每次10分钟，通过收缩血管减轻肿胀和疼痛，适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
温盐水含漱3分钟每日3次，可抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿，对轻度牙龈炎或食物嵌塞导致的疼痛有效。
按压合谷穴或颊车穴各1分钟，通过刺激神经末梢阻断痛觉传导，适合暂时无法就医时的应急处理。
布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠可短期缓解疼痛，但需注意牙髓炎或根尖周炎需配合抗生素治疗。
避免过冷过热饮食刺激患牙，若疼痛超过24小时或伴随发热肿胀，应立即就诊口腔科明确病因。
