手足冰冷可以适量吃当归、黄芪、肉桂、生姜等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、金匮肾气丸、四逆汤、当归四逆汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
当归具有补血活血的功效，有助于改善血液循环。黄芪能够补气升阳，增强机体抗寒能力。肉桂温阳散寒，适合阳虚体质者食用。生姜驱寒暖身，可促进四肢末梢血液循环。
二、药物
附子理中丸温中散寒，适用于脾胃虚寒引起的手足冰冷。金匮肾气丸补肾助阳，对肾阳虚导致的手足不温有效。四逆汤回阳救逆，主治阳气衰微的四肢厥冷。当归四逆汤温经散寒，适合血虚寒凝型手足冰冷。
日常可适当进行有氧运动促进血液循环，避免长时间处于寒冷环境，注意手足保暖。
