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脱发严重,已经看到很多头皮了,要如何治
提问时间:2023-11-25 21:09
|
1人回复
问题描述
脱发严重,已经看到很多头皮了,要如何治
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白。因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。祝你健康。
回答于2023-11-25 21:31
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产后脱发严重该怎么办
产后脱发严重通常是由于激素水平变化、营养缺乏或压力过大引起,通过调整饮食、改善生活习惯和适当护理可以有效缓解。 1、激素水平变化是产后脱发的主要原因。怀孕期间雌激素水平升高,头发处于生长期,脱落减少;分娩后雌激素水平迅速下降,头发进入休止期,导致大量脱落。这种情况通常在产后6个月内逐渐恢复。 2、营养缺乏也会加剧脱发。产后身体恢复和哺乳需要大量营养,如果摄入不足,头发健康会受到影响。建议增加富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、菠菜和坚果。 3、压力过大和心理因素可能导致脱发加重。照顾新生儿和身体恢复的双重压力会影响头发生长周期。尝试通过冥想、深呼吸或适度运动缓解压力,保持心情愉悦。 4、日常护理对改善脱发至关重要。选择温和的洗发水,避免频繁使用高温吹风机或烫发工具。每周进行1-2次头皮按摩,促进血液循环,有助于头发生长。 5、如果脱发持续超过6个月或伴有其他症状,如头皮瘙痒或红肿,建议及时就医,排除其他潜在健康问题。 产后脱发是常见的生理现象,大多数情况下会自行恢复。通过调整饮食、改善生活习惯和适当护理,可以有效缓解脱发问题。如果症状持续或加重,建议及时咨询确保身体健康。
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