眼睛经常痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
长时间近距离用眼或屏幕使用过度导致睫状肌痉挛，表现为眼胀、视物模糊。建议每用眼40分钟远眺休息，热敷缓解肌肉紧张，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥刺激，伴随异物感、畏光。需减少隐形眼镜佩戴时长，使用玻璃酸钠滴眼液，严重时可选择环孢素滴眼液。
细菌或病毒感染引发结膜充血水肿，常见眼睑红肿、分泌物增多。可能与用眼卫生不良有关，需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，病毒性感染可用更昔洛韦凝胶。
眼压升高压迫视神经导致眼痛伴头痛、虹视，可能与房水循环障碍有关。需紧急就医控制眼压，常用布林佐胺滴眼液联合噻吗洛尔治疗，严重者需激光手术。
日常注意保持用眼环境湿度，增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸，出现持续眼痛或视力下降应及时进行眼科专科检查。
