怀孕恶心一般持续6-12周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能适应、心理状态、个体差异等多种因素的影响。
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,可能加重恶心感,可通过少量多餐、避免空腹缓解。
孕激素松弛胃肠平滑肌导致消化功能减弱,建议选择易消化食物如苏打饼干,避免油腻刺激性食物。
焦虑紧张可能通过神经反射加剧孕吐症状,保持充足睡眠和适度散步有助于改善自主神经调节。
部分孕妇因维生素B6代谢异常或妊娠剧吐病史可能症状持续至孕中期,需监测尿酮体预防脱水。
若孕吐伴随体重下降超过5%或出现脱水症状,应及时就医评估是否需要静脉补液治疗。