腿和手发麻是什么原因

Question

腿和手发麻是什么原因

Answer 1

腿和手发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起。

1、神经压迫

长时间保持同一姿势或椎间盘突出可能压迫神经，导致肢体麻木，可通过调整姿势或物理治疗缓解。

2、血液循环障碍

久坐或血管狭窄可能影响血液供应，引发麻木感，建议定期活动肢体改善循环。

3、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损害周围神经，表现为对称性麻木，需控制血糖并使用甲钴胺、依帕司他等药物。

4、维生素B12缺乏

营养不良或吸收障碍导致神经髓鞘合成受阻，需补充维生素B12制剂并调整饮食结构。

日常注意补充富含B族维生素的食物，避免长时间维持固定姿势，持续麻木超过24小时应及时就医排查病因。