手脚麻木可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病神经病变、颈椎病等原因引起。
避免长时间保持同一姿势,适当活动手脚促进血液循环,注意保暖避免受凉,均衡饮食补充B族维生素。
通过热敷、按摩、针灸等物理方法缓解症状,改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
甲钴胺可营养神经,维生素B1有助于神经修复,阿司匹林能改善微循环,需在医生指导下使用。
对于严重颈椎病或椎间盘突出压迫神经导致的手脚麻木,可考虑椎间盘切除术或椎管减压术等手术方式。
出现持续或反复手脚麻木应及时就医检查,明确病因后针对性治疗,同时注意避免过度劳累和不良姿势。