牙疼到睡不着觉可通过冷敷镇痛、药物缓解、口腔清洁、及时就医等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷可收缩血管减轻局部肿胀，缓解神经压迫导致的剧烈疼痛。
布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，对牙髓炎镇痛效果显著；甲硝唑片针对厌氧菌感染引发的智齿冠周炎；阿莫西林胶囊适用于细菌性牙周脓肿。需在医生指导下选择。
使用含氯己定的漱口水减少口腔细菌，配合软毛牙刷清理患牙周围食物残渣。避免用牙签等尖锐物刺激发炎部位。
持续性夜间痛提示牙髓坏死可能，需口腔科进行根管治疗；伴面部肿胀发热者应排除颌面部间隙感染，必要时需切开引流。
避免患侧咀嚼过硬过冷食物，发作期间用含氟牙膏配合牙线清洁，长期反复疼痛者建议拍摄口腔全景片明确病因。
