牙龈天天出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、抗感染治疗、血液病管理等方式改善。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，表现为刷牙时出血。需每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性。建议增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等。
与牙结石刺激和细菌感染有关，伴随牙龈红肿。需超声洁治清除结石，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西吡氯铵含漱液控制炎症。
可能关联白血病或血小板减少症，常伴皮肤瘀斑。需完善血常规检查，针对原发病使用环磷酰胺、泼尼松等药物。
长期牙龈出血者应避免过硬食物，戒烟限酒，每半年进行口腔检查和牙周维护。
