怀孕嘴发苦可能由激素变化、消化功能减弱、口腔卫生不良、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会改变味觉敏感度，导致口腔苦味感增强。建议少量多餐，避免空腹，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
孕激素会减缓胃肠蠕动，胃酸反流至口腔产生苦味。抬高床头15度，饭后2小时内避免平卧，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。
妊娠期牙龈炎或龋齿可能引发口苦。选用软毛牙刷每日刷牙两次，使用含氟牙膏，餐后可用生理盐水漱口，出现牙龈出血需及时进行牙科检查。
妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致胆汁酸升高引发口苦，常伴皮肤瘙痒和黄疸。需监测肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸等利胆药物，严重者需提前终止妊娠。
孕期出现持续口苦可适量食用柠檬片、薄荷糖等清新口气的食物，避免辛辣油腻饮食，若伴随皮肤瘙痒或尿色加深应及时就医。
