流产后怎么调理身体好

Question

流产后怎么调理身体好

Answer 1

流产后可通过饮食调理、适度运动、心理疏导、药物辅助等方式促进身体恢复。流产可能由胚胎发育异常、内分泌失调、子宫病变、外界刺激等因素引起。

1、饮食调理

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，补充铁元素的动物肝脏，维生素丰富的深色蔬菜水果，避免生冷辛辣食物。气血不足者可遵医嘱服用复方阿胶浆、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药。

2、适度运动

术后1周内以卧床为主，2周后逐步进行散步等低强度活动，6周内避免剧烈运动和重体力劳动。宫缩疼痛明显时可遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂、新生化颗粒。

3、心理疏导

通过正念冥想、亲友倾诉等方式缓解焦虑抑郁情绪，严重者需专业心理咨询。内分泌紊乱者可遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物。

4、药物辅助

预防感染需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，宫腔残留需在医生指导下使用米索前列醇、缩宫素注射液等促进子宫收缩。

术后1个月内禁止盆浴和性生活，定期复查超声观察子宫恢复情况，出现发热、大出血等异常及时就医。