牙刷一般建议每3个月更换一次,实际更换频率受到刷毛磨损程度、使用频率、存放环境、疾病状态等多种因素的影响。
刷毛变形或外翻会降低清洁效果,肉眼可见刷毛散开时需立即更换,儿童牙刷可能需更频繁更换。
每日刷牙两次者建议3个月更换,正畸或牙周病患者因清洁需求高可缩短至2个月更换周期。
卫生间潮湿环境易滋生细菌,牙刷头接触杯壁或多人混放时应提前更换,建议保持干燥直立存放。
感冒或口腔感染后需立即更换牙刷,免疫功能低下者可将更换周期缩短至1-2个月避免细菌定植。
选择软毛牙刷并定期更换能有效维护口腔健康,刷牙后冲洗干净甩干水分有助于延长牙刷使用寿命。