喝白酒后胃烧可通过饮用温水、食用碱性食物、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃烧通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
适量饮用温水可稀释胃内酒精浓度，减少对胃黏膜的刺激。水温以40摄氏度左右为宜，避免过热加重黏膜损伤。
馒头、苏打饼干等碱性食物能中和部分胃酸，缓解烧灼感。牛奶可形成保护膜，但乳糖不耐受者可能加重腹胀。
铝碳酸镁、硫糖铝、胶体果胶铋等药物可直接覆盖胃黏膜。这些药物需在医生指导下使用，不可长期服用。
反复胃烧可能与慢性胃炎、胃食管反流病有关，表现为上腹隐痛、反酸。胃镜检查可明确黏膜损伤程度。
日常应避免空腹饮酒，饮酒后两小时内不要平卧。长期饮酒者建议完善胃镜检查，必要时进行幽门螺杆菌检测。
