排卵性出血的症状主要有少量阴道出血、轻微下腹疼痛、乳房胀痛、基础体温变化。
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为点滴状或白带带血丝，通常持续1-3天自行停止，无须特殊处理。
卵泡破裂可能刺激腹膜引起单侧下腹隐痛，持续数小时至2天，热敷可缓解症状，若疼痛剧烈需排除盆腔炎或卵巢囊肿扭转。
激素波动导致乳腺组织充血敏感，触痛感在排卵后1周内逐渐消退，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
排卵后孕激素升高使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至月经前，监测体温可帮助判断出血是否与排卵相关。
保持规律作息与均衡饮食有助于调节内分泌，若出血量多或伴随严重腹痛应及时就诊排除子宫内膜息肉等器质性疾病。
