女生来大姨妈肚子疼怎么治疗

Question

女生来大姨妈肚子疼怎么治疗

Answer 1

女生来大姨妈肚子疼可通过热敷、药物止痛、调整饮食、适度运动等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒或精神压力等因素引起。

1、热敷：

用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。

2、药物止痛：

布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，适用于中重度痛经，可能出现恶心、胃部不适等副作用，胃溃疡患者慎用。

3、调整饮食：

经期避免生冷辛辣食物，适量补充温性食物如红糖姜茶、桂圆红枣汤，减少咖啡因摄入，有助于减轻子宫充血和痉挛。

4、适度运动：

经期第二天起可进行散步、瑜伽等轻度运动，促进血液循环，缓解盆腔充血，但应避免剧烈运动或水中运动。

若痛经严重影响生活或伴随异常出血，建议及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病，日常保持规律作息和情绪稳定有助于预防痛经发作。