胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、慢性消耗性疾病、先天性韧带松弛等原因引起。
加强腹肌力量有助于支撑胃部,推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动,每日重复进行可改善轻度胃下垂。
少食多餐避免胃部过度扩张,选择易消化食物如粥类、软烂蔬菜,餐后保持坐位半小时减轻下垂症状。
胃动力药多潘立酮可促进胃排空,消化酶制剂胰酶片帮助营养吸收,维生素B12改善伴随的贫血症状。
严重胃下垂合并胃扭转需行胃固定术,先天性韧带松弛患者可考虑腹腔镜胃悬吊术,术后需长期随访。
避免暴饮暴食和餐后剧烈运动,营养不良者需补充优质蛋白,定期复查胃镜评估治疗效果。