三天不大便这正常吗

Question

三天不大便这正常吗

Answer 1

三天不大便可能由饮食结构单一、水分摄入不足、肠道蠕动减弱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、就医检查等方式改善。

1、饮食单一

膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小，肠道蠕动减缓。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，如西蓝花、燕麦、苹果等。

2、缺水

体液不足使粪便干硬难以排出。每日饮水量应达到1500毫升以上，可适量饮用温蜂蜜水或淡盐水。

3、肠动力差

久坐缺乏运动或年龄增长导致肠道蠕动功能下降。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等促胃肠动力药物。

4、器质病变

可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，常伴随腹痛腹胀、呕吐等症状。需通过肠镜或CT检查明确诊断，必要时行肠梗阻解除术。

建议养成定时排便习惯，避免用力排便导致肛裂，若持续5天未排便或出现剧烈腹痛需立即就医。