左眼皮跳可能由熬夜疲劳、情绪紧张、干眼症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、眼药水使用、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或过度用眼会导致眼轮匝肌痉挛，形成眼皮跳动感，建议保证每日7-8小时睡眠，每用眼1小时休息5分钟，配合热毛巾敷眼缓解症状。
焦虑和压力可能引发面部神经兴奋性增高，表现为单侧眼睑不自主抽动，可通过冥想、深呼吸等放松训练改善，严重时可服用谷维素片调节植物神经功能。
可能与干眼症、结膜炎等眼部疾病有关，通常伴有眼干涩、异物感等症状，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，或遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液抗感染治疗。
面肌痉挛或颅脑血管异常压迫神经可能导致顽固性眼跳，伴随面部肌肉抽动，需通过头部CT/MRI确诊，可选用卡马西平片、甲钴胺片等营养神经药物，必要时需显微血管减压术治疗。
日常避免摄入浓茶和咖啡因饮料，保证维生素B族摄入，若持续跳动脉搏超过1周或伴随视力变化，建议尽早就诊神经内科或眼科排查器质性疾病。
