睡觉翻身时头部短暂眩晕可能由良性阵发性位置性眩晕、低血压、内耳疾病、颈椎病等原因引起，可通过复位治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
耳石脱落刺激半规管引发眩晕，表现为头部位置变化时短暂天旋地转，无耳鸣或听力下降。可通过耳石复位术治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
体位改变导致脑部供血不足，常伴眼前发黑、乏力。建议增加水和盐分摄入，避免快速起身，严重时可遵医嘱使用盐酸米多君、生脉饮、黄芪注射液。
前庭神经炎或梅尼埃病可能引起眩晕，伴随耳鸣或耳闷胀感。需完善前庭功能检查，药物可用地塞米松、盐酸异丙嗪、盐酸苯海拉明。
椎动脉受压影响脑供血，转头时眩晕加重伴颈肩疼痛。建议颈椎牵引和理疗，药物可选盐酸乙哌立松、洛索洛芬钠、甲钴胺。
保持规律作息避免熬夜，眩晕发作时保持静止至症状消失，持续或频繁发作需尽早就诊排除脑血管病变。
