孕期乳房疼痛怎么办

Question

孕期乳房疼痛怎么办

Answer 1

孕期乳房疼痛可通过穿戴合适内衣、热敷按摩、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。孕期乳房疼痛通常由激素变化、乳腺发育、内衣不适、乳腺炎等原因引起。

1、穿戴合适内衣

选择无钢圈、纯棉材质的孕妇专用内衣，避免压迫乳腺组织。激素水平升高会导致乳房敏感，过紧内衣可能加重疼痛。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷10-15分钟，配合从乳房外围向乳头的轻柔按摩。促进血液循环有助于缓解胀痛，注意避开乳头区域。

3、调整睡姿

采用侧卧位睡眠并使用孕妇枕支撑，避免俯卧压迫乳房。夜间乳房充血可能加重疼痛，保持舒适体位很重要。

4、药物治疗

严重疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、蒲公英颗粒或乳癖消片。乳腺炎需用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，伴有发热需及时就医。

建议每日用温水清洁乳房，避免使用肥皂，穿着宽松衣物减少摩擦，定期进行乳腺自查。