少吃饭能掉肚子吗

Question

我身材还算是比较匀称的，不胖不瘦，但就是小肚子上的肉比较多，很难减下去，我要是少吃饭能减掉吗？

Answer 1

如果只是肚子上赘肉多，可能和您的工作有关，比如经常吃完饭就坐着。建议您平时吃完饭不要着急工作，多运动，同时注意控制晚餐摄入量。