睡觉时手指发麻可能与睡姿压迫、颈椎问题、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因有关。
长时间侧卧或手臂受压导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木，调整睡姿后可缓解，无须特殊治疗。
颈椎间盘突出或退行性变可能压迫神经根，常伴随颈部酸痛，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
正中神经在腕部受压引起，夜间麻木加重伴握力下降，需腕部制动，可用维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片。
长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性麻木，需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
日常避免枕头过高，睡眠时保持手臂自然伸展，若反复出现需排查颈椎病或代谢性疾病。
