孕妇止吐可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、穴位按压、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激食物。晨起时先吃干粮再起床。
维生素B6有助于缓解孕吐，可在医生指导下服用维生素B6片剂，同时多食用富含维生素B6的食物如香蕉、鳄梨、全谷物。
按压内关穴有助于缓解恶心呕吐，位于前臂掌侧腕横纹上2寸，每日可重复进行按压，注意力度适中。
严重孕吐可在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，妊娠剧吐需及时就医静脉补液治疗。
保持充足休息，避免过度疲劳，适当散步有助于胃肠蠕动，若呕吐严重导致脱水需立即就医。
