大便又黑又硬一粒一粒

Question

大便又黑又硬一粒一粒

Answer 1

大便又黑又硬呈颗粒状可能由膳食纤维不足、饮水过少、肠道蠕动减慢、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食结构、增加水分摄入、药物治疗等方式改善。

1、膳食纤维不足

日常饮食中蔬菜水果摄入不足会导致粪便体积缩小变硬，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，必要时可遵医嘱使用小麦纤维素颗粒。

2、饮水过少

体液不足使结肠过度吸收水分导致粪便干结，每日建议饮用超过1500毫升温水，可配合乳果糖口服溶液软化粪便。

3、肠道蠕动减慢

久坐少动或甲状腺功能减退可能导致肠动力不足，表现为排便费力、粪球状，可通过莫沙必利片促进胃肠蠕动。

4、药物副作用

铁剂、铋剂等药物会导致黑便且可能引发便秘，若长期服用需配合聚乙二醇4000散保持排便通畅。

持续出现颗粒状黑便伴随腹痛体重下降时，建议完善肠镜检查排除消化道出血等器质性疾病，日常可进行腹部按摩促进肠蠕动。