维生素对睫毛生长有一定帮助，但效果因人而异。促进睫毛生长可补充维生素E、维生素B7、维生素A、维生素C等营养素，也可遵医嘱使用比马前列素滴眼液、米诺地尔酊、曲伏前列素滴眼液等药物。
维生素E能促进毛囊血液循环，适量食用坚果、菠菜、鳄梨等富含维生素E的食物有助于睫毛健康生长。
维生素B7可改善毛发脆弱问题，鸡蛋、三文鱼、牛油果等食物含有丰富维生素B7，可适量摄入。
维生素A参与角蛋白合成，胡萝卜、红薯、动物肝脏等食物能帮助维持睫毛正常代谢。
维生素C促进胶原蛋白生成，柑橘类水果、西蓝花、草莓等食物有助于增强毛囊活力。
比马前列素滴眼液可通过延长毛发生长期改善睫毛稀疏，需在医生指导下使用。
米诺地尔酊能刺激毛囊增殖，适用于睫毛生长障碍，可能出现局部刺激等不良反应。
曲伏前列素滴眼液原用于青光眼治疗，其促睫毛生长作用需严格遵循医嘱。
复合维生素制剂可纠正营养缺乏导致的睫毛问题，过量补充可能引发不良反应。
睫毛生长受遗传、年龄等因素影响，单纯补充维生素效果有限，避免自行使用药物刺激睫毛生长，出现异常脱睫建议就诊皮肤科或眼科排查病因。
