灌肠通便可使用生理盐水、温开水、肥皂水、甘油溶液等液体，具体选择需根据医生建议和个人情况决定。
生理盐水与人体体液渗透压相近，能温和刺激肠蠕动，适合敏感体质人群使用，但需注意浓度配比。
38-40℃的温开水是最安全的灌肠液，可软化粪便且无刺激性，适合家庭应急使用，但清洁效果有限。
稀释肥皂水能增强去污效果，但碱性成分可能破坏肠道菌群平衡，不建议长期或频繁使用。
医用甘油溶液润滑性佳，特别适合干硬粪便堵塞的情况，但需严格按比例稀释防止黏膜刺激。
灌肠操作应控制液体温度和用量，出现腹痛或出血立即停止，长期便秘建议调整饮食结构并就医排查病因。
