假近视眼怎么恢复

Question

假近视眼怎么恢复

Answer 1

假性近视可通过调整用眼习惯、物理疗法、药物治疗、视觉训练等方式恢复。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少连续用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。适当增加户外活动时间有助于缓解睫状肌紧张。

2、物理疗法

采用热敷、眼周按摩或专业仪器进行睫状肌放松治疗。热敷温度控制在40度左右，每次15分钟，每日可重复进行。

3、药物治疗

在医生指导下可使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、环戊通滴眼液等药物放松睫状肌。用药期间可能出现畏光、视近模糊等副作用。

4、视觉训练

通过远近交替注视、眼球运动训练等方法增强调节功能。可配合专业视觉训练仪器，每周训练数次，每次20分钟。

假性近视恢复期间应保证充足睡眠，多食用富含维生素A、叶黄素的食物，定期复查视力变化，若症状持续需及时就医排除真性近视。