眼神呆滞可能由睡眠不足、情绪抑郁、甲状腺功能减退、脑部病变等原因引起，可通过调整作息、心理干预、药物治疗、专科诊疗等方式改善。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部肌肉疲劳，表现为目光无神。建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。
抑郁症患者常出现眼神空洞等非语言症状。心理疏导结合运动疗法可改善，严重时需遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
甲减导致代谢减慢可能引发面部表情淡漠。需检测甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠替代治疗，伴随怕冷、体重增加等症状。
帕金森病或脑卒中等神经系统疾病会影响眼部神经控制。需神经科评估，可能需使用多巴丝肼或进行康复训练，伴随震颤、行动迟缓等症状。
日常可适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免长时间用眼，症状持续超过两周应及时就医排查病因。
