拉肚子呕吐可能由饮食不当、食物中毒、胃肠感染、肠易激综合征等原因引起。
食用生冷、辛辣、变质食物刺激胃肠黏膜，引发急性胃肠炎，出现水样腹泻伴呕吐，可通过口服补液盐缓解脱水症状。
黄曲霉毒素或金黄色葡萄球菌污染食物后，毒素刺激肠神经系统加快蠕动，需及时就医进行洗胃和解毒治疗。
轮状病毒或沙门氏菌感染导致肠绒毛损伤，伴随发热腹痛症状，粪便检查确诊后可服用蒙脱石散等止泻药物。
精神紧张诱发的肠道功能紊乱，腹泻与便秘交替出现，需益生菌调节菌群配合心理疏导治疗。
建议发病期间选择米汤、煮苹果等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物，症状持续超过24小时需就医检查电解质水平。
