舌头麻木可能由局部压迫、营养缺乏、周围神经病变、脑血管疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
长时间保持固定姿势或佩戴不合适的假牙可能导致舌部血液循环受阻。建议避免单侧咀嚼、调整假牙松紧度，适当进行舌部按摩促进血流。
维生素B12或叶酸缺乏可导致神经功能障碍。日常可增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，严重缺乏时需遵医嘱服用甲钴胺片、叶酸片、复合维生素B等药物。
可能与糖尿病、酒精中毒等因素有关，常伴有四肢远端麻木。需控制原发病，可遵医嘱使用硫辛酸胶囊、依帕司他片、甲钴胺注射液等营养神经药物。
短暂性脑缺血或脑梗死的早期表现，多合并言语不清。需紧急就医进行头颅CT检查，常用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物预防血栓。
日常避免过烫饮食刺激舌部，定期进行口腔检查，持续麻木超过24小时应及时就诊神经内科。
