右眼跳了好久了可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式缓解。右眼跳通常由视疲劳、睡眠不足、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起。
用温热毛巾敷眼周并轻柔按摩,促进血液循环。适用于视疲劳引起的眼睑跳动,无须用药。
保证每天7小时睡眠,减少电子屏幕使用时间。睡眠不足会导致眼轮匝肌异常收缩,需避免咖啡因摄入。
可能与结膜炎或干眼症有关,表现为眼红、异物感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。
持续超过3个月可能为面肌痉挛,伴随半侧面部抽搐。需进行肌电图检查,严重者考虑肉毒素注射或微血管减压术。
日常避免强光刺激,补充维生素B族,若症状持续加重需及时就诊眼科或神经内科。