双手手心发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、血糖管理、颈椎康复等方式缓解。
长时间保持固定姿势或腕管受压可能导致正中神经受压，表现为间歇性麻木。建议调整姿势，使用腕部支具，可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等营养神经药物。
寒冷刺激或血管收缩会导致局部供血不足引发麻木。注意保暖并适度活动手指，严重者可遵医嘱使用前列地尔、贝前列素钠、西洛他唑等改善微循环药物。
长期高血糖损伤末梢神经，常伴针刺感或灼热感。需严格控糖并监测血糖，可遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等对症治疗药物。
椎间盘突出压迫神经根时可能出现双侧手麻，伴随颈部僵硬。需避免低头，通过牵引理疗缓解，可遵医嘱服用塞来昔布、乙哌立松、普瑞巴林等药物。
日常应避免长时间重复手部动作，适当补充富含维生素B族的全谷物及绿叶蔬菜，若麻木持续加重或出现肌力下降需及时就诊神经内科。
