一岁半宝宝便秘严重可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、药物干预等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果泥、燕麦粥等富含膳食纤维的食物，减少精制米面及高蛋白食物比例。家长需注意将食材处理成适合婴幼儿吞咽的性状。
每日保证充足爬行或行走时间，家长可通过游戏引导宝宝运动，促进肠蠕动。避免长时间抱坐或使用学步车限制活动。
家长以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5分钟，每日重复进行。按摩前确保手部温暖，力度以宝宝无不适反应为宜。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或益生菌制剂。家长需注意先天性巨结肠等器质性病变可能，若伴随腹胀呕吐需立即就医。
建议家长记录宝宝排便频率及粪便性状，避免过度依赖药物干预，持续超过3天未排便或出现肛裂出血时应及时就诊儿科消化专科。
