正常人心率是多少90多正常吗

Question

正常人心率是多少90多正常吗

Answer 1

正常成年人静息心率范围为60-100次/分钟，心率90多次/分钟属于正常范围上限。心率受年龄、体能状态、情绪波动、药物影响等因素调节，持续超过100次/分钟需警惕病理因素。

1、生理性波动

运动后、情绪紧张或饮用咖啡因饮料可能导致短暂心率加快，休息后多可自行恢复，无须特殊处理。

2、体能差异

长期缺乏锻炼者静息心率偏快，规律有氧运动可增强心脏功能，使静息心率逐渐降低至理想范围。

3、药物影响

部分哮喘药物、甲状腺激素或感冒药含伪麻黄碱成分可能加速心率，停药后症状通常缓解。

4、病理因素

贫血、甲状腺功能亢进或心律失常等疾病可能导致持续性心动过速，常伴心悸、乏力等症状，需心电图等检查确诊。

日常监测心率时可选择晨起静息状态测量，避免测量前剧烈活动或情绪激动，若持续超过100次/分钟或伴随不适症状建议心内科就诊。