感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌继发感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。所有药物需遵医嘱使用，避免自行联用多种感冒药。
保证每日睡眠时间，避免劳累加重症状。卧床时抬高床头可缓解鼻塞，保持室内空气流通但避免直接吹风。
体温超过38.5℃可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止酒精擦浴，婴幼儿需采用退热贴等安全方式。
感冒期间建议选择易消化的粥类、新鲜果蔬，避免辛辣刺激食物。症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸困难需及时就医。
