额头上长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、调节生活习惯等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，形成闭口粉刺。可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔。医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊、壬二酸乳膏等药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。需避免挤压，可外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，严重时口服多西环素、米诺环素等抗生素。
雄激素水平升高刺激皮脂腺，常见于月经周期或压力过大时。建议保持规律作息，必要时就医检测激素水平。医生可能推荐短效避孕药、螺内酯等调节内分泌。
日常需保持清淡饮食，减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，应及时至皮肤科就诊。
