痛风患者需避免高果糖水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼等。高果糖摄入可能升高血尿酸水平，诱发痛风发作。
1、榴莲
榴莲果糖含量超过15％，代谢过程中会促进尿酸生成。急性期可能加重关节肿痛，建议选择低糖水果如草莓替代。
2、荔枝
荔枝含糖量达16％，大量食用会导致果糖代谢异常。可能引发尿酸排泄减少，出现足部关节红肿症状。
3、龙眼
龙眼干果糖占比约20％，高浓度果糖抑制肾脏尿酸排泄。长期食用可能形成痛风石，伴随晨僵症状。
痛风患者每日水果摄入量建议控制在200克以内，优先选择樱桃、猕猴桃等低糖水果，同时需严格限制酒精和高嘌呤食物。
