一天不吃饭也感觉不到饿可能与消化功能紊乱、内分泌失调、心理因素、慢性疾病等原因有关，需结合具体症状判断。
胃肠蠕动减缓或消化液分泌异常可能导致饥饿感缺失，常见于功能性消化不良，可尝试少食多餐并避免油腻食物。
甲状腺功能减退或糖尿病等内分泌疾病会影响代谢速率，表现为食欲减退，需检测血糖和甲状腺激素水平。
抑郁症、焦虑症等精神心理问题可能抑制食欲中枢，伴随情绪低落或失眠，建议心理咨询结合规律作息。
慢性胃炎、肝脏疾病等可能引发长期食欲不振，通常伴有腹胀或乏力，需胃镜或肝功能检查明确诊断。
长期无饥饿感应及时就医排查病因，日常可适量食用山楂、酸奶等开胃食物，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
