指甲长满竖纹可能由遗传因素、营养不良、外伤、甲癣等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
部分人群因家族遗传导致指甲天生存在竖纹，通常无须特殊治疗，日常可适当补充优质蛋白和维生素E帮助改善甲面状态。
长期缺乏铁、锌或维生素B族等营养素会导致甲板生长异常，建议增加动物肝脏、深色蔬菜及全谷物摄入，严重时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等。
频繁美甲或指甲受压可能导致甲母质损伤，表现为暂时性竖纹。应避免过度修剪指甲，可外用重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
真菌感染引起的甲营养不良常伴随甲增厚、变色，需使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。
日常保持指甲适度修剪，避免接触刺激性化学品，若竖纹伴随甲板分层或疼痛需及时到皮肤科就诊。
