慢性荨麻疹患者需注意避免诱因、规范用药、皮肤护理及心理调节，主要管理措施包括识别过敏原、遵医嘱用药、保持皮肤屏障完整和减少精神压力。
常见诱因包括食物过敏、物理刺激或感染，患者应记录发作情况以识别个体敏感因素，如海鲜、尘螨或冷热刺激，避免接触已知过敏原。
需长期遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或奥马珠单抗，不可自行增减药量，定期复诊评估疗效及调整方案。
选择无刺激护肤品，避免搔抓或热水烫洗，洗澡后及时涂抹保湿霜，穿着宽松棉质衣物以减少摩擦对皮肤的刺激。
焦虑或压力可能加重症状，可通过正念训练、规律作息或心理咨询缓解情绪，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物辅助治疗。
保持饮食清淡，适量补充维生素C和钙质，避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹，症状持续加重时需及时就医调整治疗方案。
