肚子胀爱放屁可能与饮食不当、肠道菌群失衡、功能性胃肠病、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致吞咽空气，可能引发腹胀排气增多。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，产生过多气体。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群。
胃肠动力异常可能与精神压力有关，表现为腹胀、排气伴嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
肠道敏感常由感染后或应激诱发，症状包括腹胀排气伴排便习惯改变。可选用匹维溴铵、美贝维林等解痉药缓解症状。
日常需保持规律饮食，避免过度紧张，症状持续或加重时应及时消化科就诊。
