经期长痘痘是什么原因

Question

经期长痘痘是什么原因

Answer 1

经期长痘痘可能与激素波动、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。

1. 激素波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激皮脂腺分泌，增加毛孔堵塞风险。建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食，适当补充维生素B族。

2. 油脂分泌增加

黄体期雄激素相对升高会导致皮脂过量分泌。每日用温和洁面产品清洁面部，避免使用厚重化妆品，可选择含水杨酸或烟酰胺的护肤品。

3. 毛囊角化异常

角质代谢紊乱会堵塞毛囊开口。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质化药物，配合含有果酸的护肤品帮助角质脱落。

4. 细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等抗菌药物，严重时可口服多西环素。

经期前后注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，保证充足睡眠，适当增加富含锌和欧米伽3脂肪酸的食物摄入有助于改善症状。