脸上痘痘肿了可通过局部冷敷、外用抗菌药物、口服抗生素、光动力治疗等方式缓解。红肿痘痘通常由细菌感染、皮脂腺堵塞、激素水平波动、毛囊炎等原因引起。
早期红肿可用冰袋包裹毛巾冷敷，每次持续几分钟，帮助收缩血管减轻炎症反应，避免直接接触皮肤导致冻伤。
夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等外用制剂可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，使用时需清洁患处后薄涂。
多西环素、米诺环素等四环素类药物适用于中重度炎症，可能与雄激素分泌过多或免疫异常有关，常见脓疱和疼痛症状。
蓝光联合5-氨基酮戊酸可破坏痤疮杆菌并调节皮脂分泌，适用于反复发作的囊肿型痤疮，治疗期间需加强防晒。
避免挤压红肿痘痘，保持面部清洁并使用无油保湿产品，症状持续加重或伴随发热时应及时就诊皮肤科。
