身上长痘痘很痒可能由毛囊炎、湿疹、过敏性皮炎、疥疮等原因引起，可通过外用药物、抗过敏治疗、皮肤护理等方式缓解。
毛囊炎与细菌感染或汗液刺激有关，表现为红色丘疹伴瘙痒。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素药物，同时保持皮肤清洁干燥。
湿疹多因皮肤屏障受损或过敏原刺激导致，常见红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。建议使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氧化锌软膏，避免抓挠和接触刺激性物质。
接触洗涤剂、花粉等过敏原可能引发皮肤瘙痒和丘疹。需口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，并远离可疑过敏源。
疥螨寄生会导致皮肤出现丘疹和夜间剧痒，具有传染性。需全身涂抹硫软膏、苯甲酸苄酯乳剂，并对衣物床品进行高温消毒。
日常应选择棉质透气衣物，避免辛辣饮食，若症状持续加重或出现化脓需及时就医。
