运动后低血糖症状包括早期表现如饥饿感、手抖，进展期可能出现头晕、冷汗，严重时可导致意识模糊甚至昏迷。
运动后血糖轻度下降时可能出现饥饿感、手抖、心悸等症状，与交感神经兴奋有关，建议及时补充含糖食物如饼干或果汁。
血糖进一步降低时会出现头晕、冷汗、面色苍白等表现，此时需立即停止运动并进食快速吸收的碳水化合物。
严重低血糖可能导致注意力不集中、视物模糊或言语不清，提示中枢神经系统葡萄糖供应不足，须紧急处理。
极低血糖可能引发意识障碍、抽搐或昏迷，属于急症需立即就医，可能需静脉注射葡萄糖治疗。
建议运动前后监测血糖，携带应急糖块，糖尿病患者需调整胰岛素用量，出现严重症状应立即就医。
