女性人中长痘可能由激素波动、化妆品刺激、饮食不当、毛囊炎等原因引起,可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
月经周期或妊娠期激素水平变化可能导致皮脂分泌增多,堵塞毛孔形成痘痘。保持规律作息,避免熬夜,必要时可遵医嘱使用螺内酯片、达英-35、丹参酮胶囊等调节激素药物。
使用油性化妆品或卸妆不彻底可能堵塞毛孔。选择无油配方的护肤品,彻底清洁皮肤,可外用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗炎药物。
高糖高脂饮食可能加重皮脂分泌。减少甜食、油炸食品摄入,增加蔬菜水果和全谷物,必要时可口服维生素B6片、葡萄糖酸锌口服液、丹参酮胶囊辅助治疗。
细菌感染可能导致局部红肿疼痛的炎性痘痘。保持皮肤清洁,避免挤压,可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克林霉素甲硝唑搽剂等抗菌药物。
建议保持规律作息和清淡饮食,避免用手触摸面部,症状持续或加重时应及时就医检查。