腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。
牵引可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能缓解炎症，康复训练可增强核心肌群稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守无效者，开放手术处理严重椎管狭窄或马尾综合征。
日常生活中注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。
