心律不齐可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由情绪波动、电解质紊乱、器质性心脏病、甲状腺功能异常等原因引起。
避免熬夜、过量摄入咖啡因或酒精，保持规律作息有助于稳定自主神经功能，减少窦性心律不齐发作。
β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌兴奋性，抗心律失常药如胺碘酮适用于房颤，钙通道阻滞剂如地尔硫䓬可控制室上性心动过速。
针灸内关穴可调节心经气血，服用稳心颗粒改善心悸症状，辨证使用炙甘草汤对气阴两虚型心律不齐有效。
射频消融术可根治阵发性室上速，起搏器植入适用于严重窦房结功能不全，需经心内科评估后实施。
日常可进行太极拳等舒缓运动，饮食注意补充富含钾的香蕉、菠菜，定期监测心率变化，症状持续或加重需及时心内科就诊。
