低血糖可通过调整饮食、补充葡萄糖、药物治疗和病因治疗等方式改善。低血糖通常由饮食不规律、过度运动、降糖药物使用不当和胰岛素瘤等因素引起。
少量多餐,选择低升糖指数的食物如全麦面包和燕麦,避免单次大量摄入高糖食物导致血糖波动。
急性发作时立即进食15-20克速效糖类如方糖或果汁,症状缓解后需跟进复合碳水化合物维持血糖稳定。
顽固性低血糖需遵医嘱使用胰高血糖素或葡萄糖注射液,常用药物包括胰高血糖素鼻用粉剂和50%葡萄糖注射液。
胰岛素瘤或内分泌疾病导致者需手术切除或调节激素分泌,糖尿病患者应重新评估降糖方案防止药物性低血糖。
建议随身携带糖果应急,定期监测血糖变化,反复发作需排查器质性疾病并制定个体化治疗方案。